📌 说明: 筑基后每突破一境界需间隔 50 年(除非特殊机缘)
| 境界 | 起始年龄 | 修炼阶段 | 间隔 | 突破方式 |
|---|---|---|---|---|
| 炼气 | 16 岁 | 16-20 岁 | - | 常规积累 |
| 筑基 | 20 岁 | 20-60 岁 | 约 44 年 | 复利积累 + 体修** |
| 金丹 | 60 岁 | 60-100 岁 | 50 年 | 体修优势 |
| 元婴 | 100 岁 | 100-150 岁 | 50 年 | 体修优势 |
| 化神 | 150 岁 | 150-200 岁 | 50 年 | 体修优势 |
| 炼虚 | 200 岁 | 200-250 岁 | 50 年 | 体修优势 |
| 合体 | 250 岁 | 250-300 岁 | 50 年 | 体修优势 |
| 大乘 | 300 岁 | 300-350 岁 | 50 年 | 体修优势 |
| 渡劫 | 350 岁 | 350-400 岁 | 50 年 | 体修优势 |
| 仙人 | 400 岁+ | 飞升上界 | - | 飞升 |